Ganzheitliche Bewegungskonzepte
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Workshops & SPECIALS
YOGA ZUGUNSTEN STERNSTUNDEN E. V.
„Das Geheimnis des Glücks liegt nicht im Besitz, sondern im Geben.
Wer andere glücklich macht, wird glücklich.“
Das fünfte Jahr „Yoga zugunsten Sternstunden e.V.
Auch dieses Jahr lade ich dich von ganzem Herzen ein, durch gemeinsames Yoga Üben anderen Menschen zu helfen
und dadurch unseren eigenen kleinen Teil für eine friedlichere Welt zu geben. Ich werde an dem genannten Termin
eine Yogaeinheit aus einer Mischung aus Yin Yoga und Vinyasa Yoga anbieten.
Wie jedes Jahr: Du zahlst KEINE Kursgebühr, sondern SPENDEST einen
selbst gewählten Betrag direkt an die Benefizaktion „ S T E R N S T U N D E N “ .
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Donnerstag 19.12.2024 19:15 uhr - 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: Yogastudio Margot Bechteler in Rauhenzell
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VIELEN DANK von ganzem Herzen an all diejenigen von euch, die mich (wieder) bei meinem Herzensprojekt unterstützen!
Falls du an der Yogastunde nicht teilnehmen kannst, würde ich mich dennoch sehr über deine Unterstützung freuen.
Spende dazu gerne deinen selbstgewählten Betrag auf das angegebene Spendenkonto.
Sonderkonto für besondere Anlässe
Sternstunden e.V.
IBAN: DE08 7005 0000 0007 0510 00
BIC: BYLADEMM (BayernLB)
Verwendungszweck:
Yoga mit Margot Bechteler
ich freue mich AUF DICH!
MARGOT BECHTELER | Yogalehrerin BDY/EYU, Bewegungspädagogin der Spiraldynamik®
Bei Fragen oder zur Anmeldung melde dich bei mir:
Margot Bechteler | Tel.: 08323 / 6775 | info@margot-bechteler-yoga.de
Yoga Kursplan
AB Dezember 2024
ab Montag 02.12.:
08:00 Uhr - 09:15 Uhr Vinyasa Yoga- die Balance für Körper, Geist und Seele - NOCH 2 PLÄTZE FREI -
17:30 Uhr - 18:45 Uhr Yin Yoga - AUSGEBUCHT -
19:15 Uhr - 20:30 Uhr Vinyasa Yoga - die Balance für Körper, Geist und Seele - AUSGEBUCHT -
ab Dienstag 03.12.:
17:30 Uhr - 18:45 Uhr Vinyasa Yoga - die Balance für Körper, Geist und Seele - AUSGEBUCHT -
19:15 Uhr - 20:30 Uhr Vinyasa Yoga - Der Weg zur eigenen Achtsamkeit - AUSGEBUCHT -
ab Mittwoch 11.12.:
8:00 Uhr - 9:15 Uhr Vinyasa Yoga - die Balance für Körper, Geist und Seele - AUSGEBUCHT -
18:15 Uhr - 19:30 - der Weg zur eigenen Achtsamkeit - AUSGEBUCHT -
ab Donnerstag 12.12.:
17:30 Uhr - 18:45 Uhr Vinyasa Yoga - der Weg zur eigenen Achtsamkeit - AUSGEBUCHT -
ab Donnerstag 09.01.:
19:15 Uhr - 20:30 Uhr Vinyasa Yoga - Yoga für Männer - AUSGEBUCHT -
Yin Yoga:
Yin Yoga ist ein wunderbares Mittel auf dem Weg zu mehr Gelassenheit. Hier geht es nicht um Leistung, sondern darum, ruhig und achtsam in den Asanas zu verweilen. Die Asanas werden größtenteils im Liegen und Sitzen ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten. Mehr erfahren…
Vinyasa Yoga:
Vinyasa Yoga ist ein Yogastil, der achtsam, angepasst, atembetont und anatomisch fundiert praktiziert wird. Gleichzeitig ist der Stil kraftvoll und dynamisch. In meinen Stunden unterrichte ich die Asanas (Übungen) im Atemfluss und verbinde dadurch Körper und Geist. Mehr erfahren…
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Jeder dieser Kurse besteht aus 10 Kurseinheiten und endet vorraussichtlich Anfang März.
Kosten pro 10er Block: € 140
Die Kurse finden in Rauhenzell, Buchwaldstr. 8 statt.
Vinyasa Yoga Gruppenkurse mit bis zu 9 Personen mit wissenschaftlich anatomischen Kenntnissen aus der Spiraldynamik®.
Einzelunterricht bilden den Schwerpunkt des Angebots in meinem Medical Yogastudio.
Alle Yoga Gruppenkurse sind zertifiziert und von Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.
Die Dauer beträgt jeweils 75 Minuten.
Yogakurse und Yogatherapie
Yoga GruppenKurse
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine regelmäßige Yogapraxis den Stresspegel merklich senken kann. In meinen Yogakursen geht es nicht um Schnelligkeit oder Leistungsdruck, sondern ich biete leicht auszuführende Yogaübungen, die jeder mitmachen kann.
Yoga Einzelunterricht
Yoga stärkt ihren Rücken und Körper und verbessert Ihre Haltung und Ausstrahlung. Im Einzel-Coaching sind die Übungen speziell auf dich und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Bitte buche deinen Termin mind. 2 Wochen im Voraus.
YogaTherapie
Finde deine innere Balance mit Yoga-Therapie und Coaching. Ich bin Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie e.V.