Yoga Kursplan

FRÜHJAHRSSAISON STARTET AB FEB. / MÄRZ 2025

ab Montag 10.03.
08:00 Uhr - 09:15 Uhr  Vinyasa Yoga- die Balance für Körper, Geist und Seele - AUSGEBUCHT -
17:30 Uhr - 18:45 Uhr Yin Yoga - AUSGEBUCHT -
19:15 Uhr - 20:30 Uhr Vinyasa Yoga - die Balance für Körper, Geist und Seele - AUSGEBUCHT -

ab Dienstag 25.02.
17:30 Uhr - 18:45 Uhr Vinyasa Yoga - die Balance für Körper, Geist und Seele - AUSGEBUCHT -
19:15 Uhr - 20:30 Uhr Vinyasa Yoga - Der Weg zur eigenen Achtsamkeit - AUSGEBUCHT -

ab Mittwoch 26.02.
8:00 Uhr - 9:15 Uhr Vinyasa Yoga - die Balance für Körper, Geist und Seele - AUSGEBUCHT -

ab Mittwoch 12.03.:
18:15 Uhr - 19:30 - der Weg zur eigenen Achtsamkeit - AUSGEBUCHT -

Einzelstunden* donnerstags 27.03./03.04./10.04./05.06.
17:30 Uhr - 18:45 Uhr - Vinyasa Yoga - der Weg zur eigenen Achtsamkeit

*Diese Stunden sind einzeln buchbar.

Der nächste Männer-Yoga-Kurs startet im Herbst -
Termin wird noch bekannt gegeben.

Yin Yoga:
Yin Yoga ist ein wunderbares Mittel auf dem Weg zu mehr Gelassenheit. Hier geht es nicht um Leistung, sondern darum, ruhig und achtsam in den Asanas zu verweilen. Die Asanas werden größtenteils im Liegen und Sitzen ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten. Mehr erfahren…

Vinyasa Yoga:
Vinyasa Yoga ist ein Yogastil, der achtsam, angepasst, atembetont und anatomisch fundiert praktiziert wird. Gleichzeitig ist der Stil kraftvoll und dynamisch. In meinen Stunden unterrichte ich die Asanas (Übungen) im Atemfluss und verbinde dadurch Körper und Geist. Mehr erfahren…

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Jeder dieser Kurse besteht aus 10 Kurseinheiten und endet vorraussichtlich Ende Juni.
Kosten pro 10er Block: € 145,-

Die Kurse finden in Rauhenzell, Buchwaldstr. 8 statt.

Vinyasa Yoga Gruppenkurse mit bis zu 9 Personen mit wissenschaftlich anatomischen Kenntnissen aus der Spiraldynamik®.
Einzelunterricht bilden den Schwerpunkt des Angebots in meinem Medical Yogastudio.
Alle Yoga Gruppenkurse sind zertifiziert und von Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.
Die Dauer beträgt jeweils 75 Minuten.

 Yoga-Spezialprogramm

Frühjahr 2025

freitag
11.04.2025
18:00 - 19:30 Uhr

Yin Yoga und Handpan mit Margot & Carina

Energieausgleich: 20,- €

Mittwoch
16.04.2025
18:00 - 20:45 Uhr

Kleine Auszeit für mich mit der Dreiheit aus
sanftem Yin Yoga, Vinyasa Yoga & Yoga Nidra

Energieausgleich: 35,- €

Freitag
25.04.2025
18:00 - 20:30 Uhr

Yin Yoga-Stunde und Faszien Wissensvermittlung mit Bettina Scheible (Osteopathin / Heilpraktikerin / Physiotherapeutin / Yogalehrerin)

Energieausgleich: 35,- €

Sonntag
27.04.2025
18:00 - 19:45 Uhr

Zeitnah zur jeweiligen Veranstaltung folgen noch weitere Informationen.
Anmeldung: info@margot-bechteler-yoga.de oder per Tel. 08323/6775