Es ist eine YOGA Praxis, die auf eine tiefere Ebene des Körpers und der Seele wirkt – ganz ohne spektakuläre Bewegungen oder komplexe Asanas. In langen, gehaltenen Positionen bleibt der Körper ruhig, während der Geist in die Stille eintaucht. Diese Praxis schenkt dir Raum, um loszulassen, Blockaden zu lösen und tiefe Entspannung zu erfahren.

Yin Yoga arbeitet auf mehreren Ebenen: Es fördert die Beweglichkeit der tiefen Faszien, bringt den Energiefluss in den Körper in Einklang und hat eine beruhigende Wirkung auf die Psyche. Es ist ein Weg, der das Leben verändern kann – nicht durch schnelle Ergebnisse, sondern durch eine tiefe, spürbare Veränderung im Körper und Geist, die mit regelmäßiger Praxis wächst. Du brauchst keinen fitten Körper oder viel Erfahrung – es geht darum, dich auf den Prozess einzulassen und zu vertrauen, dass die Praxis dich an den richtigen Punkt führt.

In meinen Yin Yoga Stunden schaffe ich den Raum und die Anleitung, damit du diese kraftvolle Wirkung für dich entdecken kannst. Es ist eine Einladung, in die Stille zu gehen, loszulassen und die heilende Energie des Körpers zu erfahren.

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K U R S Z E I T E N für Yin Yoga

MONTAGS:
17:30 Uhr - 18:45 Uhr

-AUSGEBUCHT-

Veranstaltungsort: Yogastudio Margot Bechteler in Rauhenzell

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