Was ist Ayur Yoga?

«Es ist der Atem, der aus einer Übung ein âsana macht» (Tirumalai Krishnamacharya)

Der mensch als ganzes

Körper, Geist und Seele im Einklang.
Ayur Yoga verbindet auf ganzheitliche Weise Yoga, Pranayama, Meditation und Ayurveda mit funktioneller Anatomie, Bewegungsarbeit sowie den Prinzipien der Spiraldynamik®.

Zurück zur Balance

Gemeinsam finden wir heraus, was deinen Körper aus dem Gleichgewicht gebracht hat. Das können Umstände sein. Aber auch bestimmte Gewohnheiten oder Verhaltensweisen. Durch gezielte Bewegungsarbeit können die Selbstheilungskräfte deines Körper akitiviert und mobilisert werden.

ERKENNEN, verstehen, verbessern

Sich langfrisitg besser fühlen.

• Beschwerden verringen

• Beschwerden beseitigen

• Selbstheilungskräfte aktivieren

• Stress reduzieren